당뇨에 좋은 영양제 , 글루타치온 당뇨 효과를 알아보자!
글루타치온이란?
글루타치온은 비타민 G로 불리기도 하는 항산화 물질입니다. 대사 과정에서 자연스럽게 생기는 활성 산소를 억제하는 역활을 하죠.
활성 산소는 우리 몸의 세포를 노화시키고 일찍 죽게 만들어 암, 치매에 큰 영향을 줌과 동시에 면역력을 저하시켜 많은 대사 질환을 일으킵니다.
글루타치온은 신체에서 자연적으로 분비되는 물질이지만 20대 후반부터는 분비량이 크게 줄어 우리 몸은 활성 산소에 노출 되게 됩니다. 암, 고혈압, 당뇨, 치매같은 만성질환들이 늦은 나이에 많이 생기는 이유는 글루타치온의 분비량이 줄어 활성 산소에 오래 노출 되어 세포의 노화가 가속 되었기 때문이라고 할수 있습니다.
당뇨에 좋은 영양제 , 글루타치온 당뇨 효과
인슐린의 분비량을 증가시킨다.
글루타치온이 당뇨에 좋은이유는 무엇일까요? 바로 글루타치온은 당뇨의 원인이 되는 인슐린의 분비량을 늘려주는 효과가 있기때문입니다. 해외 연구에서는 당뇨병 환자들은 면역 세포를 활성화 시키는 면역 물질 IL-12 의 기능이 약해져 있고, 이것은 글루타치온의 결핍에서 비롯되었다고 하고 있습니다.
면역력을 높여준다.
당뇨 환자가 혈당을 관리 해야 하는 이유는 결국 여러 합병증 때문입니다. 여러 합병증이 생기는 이유는 면역력과 밀접한 과계가 있습니다. 혈당이 높아지면 사이토카인의 분비가 촉진되어 만성적인 염증이 생깁니다. 염증이란 세포가 손상되었을때 면역세포들이 우리몸을 지키기 위해 일어나는 방어기재입니다. 세포를 치료하기 위해 필요한 과정이지만 높은 혈당으로 인해 이런 면역 반응을 계속 활성화 하게 되면 면역체계에 혼란이 생겨 제기능을 하지 못하게 됩니다. 당뇨환자가 감기만 걸려도 폐렴으로 악화 되는 이유는 이러한 과정으로 면역체계가 제기능을 못하기 때문에 일어나는 것입니다.
글루타치온은 이렇게 약해진 당뇨환자의 면역체계를 증폭시켜 면역력을 키워주는데 강력한 역활을 합니다. 당뇨 환자라면 꼭 섭취하여 건강에 도움이 되시길 바랍니다.
QnA
Q. 글루타치온과 같이 혈당을 낮추는 성분은 또 무엇이 있나요?
A. 혈당을 낮추는 음식 , 3가지 성분을 정리한 글이 있습니다. 다음 링크를 참조해 주세요.
Q. 당뇨 초기 증상에는 무엇이 있나요?
A. 당뇨 초기 증상에 대해 정리한 글이 있습니다. 다음을 참조해 주세요.